Éxito del taller de introducción a la defensa personal 2011.04.09

El sábado 9 de abril de 2011 se dieron cita en la casa de la juventud más de 20 personas para asistir al taller de introducción a la defensa personal.

Los chicos y chicas tenían edades de entre los 16 y 35 años.

La jornada había sido anunciada en los tablones de anuncios del Ayuntamiento de Colmenar Viejo y en la web del club Bushido Colmenar Viejo (http://bushidocolmenar.blogspot.com/2011/03/sesion-de-defensa-personal-en-la-casa.html) y fue gratuita para todos los asistentes.

Los profesores de la actividad goshin-defensa personal del Club Bushido Colmenar Viejo, Daniel y Arturo, expusieron fundamentos teóricos de defensa personal: tipos de agresores; cuándo, cómo y por qué nos pueden agredir; cómo debe ser nuestra reacción, posibles escenarios y cuál debe ser nuestro principal objetivo en todo momento: escapar o hacer frente a la agresión hasta poder escapar.

Estas enseñanzas teóricas se alternaron con la práctica de diferentes técnicas de golpeo con los brazos y piernas, esquivas, liberación de diferentes agarres (tirones, agarres del cuello, abrazo del oso...), defensas ante ataques de mano amplios, etc.

Finalmente se hizo por parte de los profesores una demostración de pelea real que demostraba que ni las peleas son como en las películas ni las técnicas que en ellas vemos nos ayudan a salir indemnes de las situaciones conflictivas.

Los asistentes pasaron un rato divertido y demostraron interés en continuar con este tipo de actividades en un futuro dado que se trata de una actividad interesante, práctica y que puede servir para mantenerse en forma.

Los interesados en mejorar sus habilidades de defensa personal tienen en el Club Bushido Colmenar Viejo la actividad goshin-defensa personal, que con entrenamientos 6 días a la semana interesará y enganchará tanto a los aficionados a las artes marciales más conocidas, como karate, taekwondo, judo, jiu jitsu, etc., con una orientación específica a la defensa personal, como a los aficionados a las artes marciales mixtas (MMA), puesto que integra el golpeo y la lucha en los entrenamientos.

Exhibición en la Casa de la juventud de Colmenar Viejo 2010.12.18

El pasado sábado 18 de diciembre tuvo lugar en la Casa de la Juventud de Colmenar Viejo una exhibición de artes marciales a cargo de los deportistas del Club Deportivo Bushido Colmenar Viejo.

El evento se dividió en 5 fases, cada una dedicada a las diferentes disciplinas marciales que se practican en el club: jiu jitsu, ken jutsu (esgrima japonesa), karate infantil y adulto (defensa personal) y artes marciales mixtas (MMA).

El numeroso público asistente estuvo muy animado durante la demostración y alabó las diferentes técnicas de las disciplinas mencionadas consistentes en combinaciones de golpeo, agarre, proyección y finalización en el suelo, destacando el dinamismo en la ejecución de las técnicas que supieron imprimir las parejas de practicantes.

Algunas de estas actividades se desarrollan en Colmenar Viejo todo el año en colaboración con el Ayuntamiento, en particular ken jutsu, yoga y goshin-defensa personal (que aglutina el karate aplicado a la defensa personal y las artes marciales mixtas), pudiendo los interesados efectuar su inscripción en el Servicio municipal de deportes o poniéndose en contacto con el club a través de su página web http://www.bushidocolmenar.com

y en particular para goshin jutsu (karate aplicado y MMA) mma@bushidocolmenar.com


LAS ARTES MARCIALES MIXTAS

La presentación que hice de lo que a mí me tocaba, MMA, fue más o menos así.
Yo hice de presentador y comentarista de las técnicas que iba haciendo cada pareja para que el público supiera qué hacían y por qué en cada caso:

Vamos a continuar con una demostración de AMM.

Recibe este nombre, AMM, porque sus practicantes han tenido que entrenar técnicas que vemos en las competiciones deportivas de estilos de

• Lucha: Jiu jitsu, judo, lucha libre y grecorromana, catch wrestling, sambo...
• Golpeo: taekwondo, karate, boxeo, kickboxing, muay thai...

(Dado que cada uno llevaba vestimenta propia de estilos diferentes) Para la exhibición de hoy tenemos exponentes de:

• el catch wrestling inglés (señalando a Iván)
  
• el kick boxing americano (a Dani)
  
• el karate de okinawa (a Daniel)
  
• el judo y jiu jitsu de japón (a Adolfo)
  
• el taekwondo coreano (a Héctor)
• el sambo ruso (a mí mismo)

Y a pesar de estos orígenes tan dispares entre sí las AMM ya se practicaban en las olimpiadas griegas hace más de 2.000 años bajo la denominación de pancracio y es por ello que la Federación internacional de luchas asociadas (FILA) propondrá la inclusión de las AMM en futuras olimpiadas con la denominación de combat grappling o pancracio.


Bien, iniciamos la demostración con unas combinaciones de golpeo cuando los contendientes están de pie:




A continuación, como parte de la estrategia de defensa cuando nos golpean, una demostración de derribos. Cuando derribo a mi oponente anulo su capacidad de golpeo con brazos y piernas:








Y a continuación enseñamos que cuando se derriba a un rival le podemos finalizar con golpeo o técnicas de luxación o estrangulación (predominaron armbars y leglocks):




Ahora veremos cómo, a pesar de estar uno abajo en el suelo, con la gravedad en su contra, es posible finalizar al oponente o no dar por perdida la pelea:

Aquí tenemos un triangle choke. También demostramos un double wrist lock y la guillotina.




Y podemos hacer barridos o volteos para ponernos encima del rival que un momento antes estaba encima de nosotros:




Estaba yo abajo pero ahora ya estoy encima, en posición dominante gracias a una técnica bien ejecutada. Todo es ciencia, nada aleatorio:




Y para finalizar, una demostración de combinación de golpeo estando de pie, derribo y finalización, todo junto por fin, tal y como se puede ver en las peleas de MMA que se celebran principalmente en Japón, Brasil y EEUU.

Despedida y agradecimiento por la asistencia a la exhibición. Luego vendrían los comentarios del público, halagos por la exhibición, groupies, etc.




Imágenes de la preparación de la demostración de karate:

Entrenamientos de MMA y grappling del verano de 2010: se acabó un bonito verano

El pasado lunes 13 de septiembre de 2010 finalizaron las clases del verano.

Gracias al Ayuntamiento de Colmenar Viejo, hemos podido disponer de tatami todos los días de entrenamiento, lo que me ha permitido enfocar las clases de manera diferente a como lo venía haciendo en los entrenamientos de martes o jueves del curso pasado.

Los entrenamientos de martes y jueves del curso 2009-2010 se desarrollaban en el gimnasio de un colegio, sin tatami.



Ello supuso que trabajaríamos con mayor insistencia de lo que sería deseable el trabajo de pie, de modo que lo enfoqué orientado principalmente al boxeo sucio con muchos golpes que serían ilegales en el boxeo de competición (manotazos, patadas bajas, martillazos, con el canto de la mano, con el antebrazo, el codo...). El estudio del clinch fue un factor preponderante durante los meses que di clase en ese gimnasio. Asimismo, el acondicionamiento físico específico para la pelea fue una parte importante.

Con cierta regularidad trabajamos en un suelo poco recomendable, pero desde luego mucho más seguro del que habríamos tenido en la calle o los parques, derribos, proyecciones, etc. y algún día suelto técnicas de lucha en el suelo. Había colchonetas de varios decímetros de grosor que también supimos emplear mientras estuvieran posicionadas tanto vertical (como saco, o para empotrar a un rival contra una pared segura) como horizontalmente (proyecciones).

Por último, en clases de hora y media el acondicionamiento físico tuvo un papel muy relevante machacando a los alumnos a hacer abdominales, fondos y sentadillas, así como la última relajación con estiramientos.

El trabajo de suelo lo realizábamos principalmente los días en que disponía de budokan, cerrado en julio de 2010, al acabar el curso, y todos los sábados en el tatami de la piscina de verano, seguramente infrautilizado los martes y jueves por el personal de aikido (los que hayan leído mi blog ya sabrán por qué intuyo eso de "infrautilizado"...).

Grappling



Un gran éxito de asistencia de alumnos los sábados a ese tatami, donde pudimos trabajar de manera integrada el golpeo, el clinch, los derribos, las escapadas, el ground & pound, el control de pie y en el suelo del rival y las técnicas de sumisión (luxación y estrangulamiento).

Durante el verano noté la evolución como profesor que me daba disponer 3 días a la semana de tatami:

Los primeros días de julio en el nuevo tatami del polideportivo Lorenzo Rico las clases se dividían en secciones de trabajo de pie o de sólo lucha, nada realmente integrado. Los trabajos de pie eran más de golpeo y clinch. El trabajo de lucha era más del estilo de como se suele enseñar por ahí: te cojo, te tiro al suelo con tal técnica, te levantas, me tiras tú...

En seguida empecé a proponer los trabajos donde se integran todas o varias de las facetas que componen (o pueden hacerlo) una pelea: golpeo a media y corta distancia, agarres, derribos, golpeo en el suelo, controles, reversals, escapadas y/o finalizaciones con llaves. Nada nuevo porque ya lo había venido aplicando todos los sábados del año y el día de entre semana que me tocaba dar clase en el budokan.

MMA



Sin embargo, tener continuidad en una instalación en condiciones supuso un punto de inflexión en la evolución de las clases y al final del aprendizaje de los alumnos. Las clases se empezaron a componer de ejercicios que fácil y progresivamente se iban complicando y que todo el mundo, con independencia de su experiencia previa, podía seguir.

Esto se reflejó en la posterior prueba de fuego: el combate. Los alumnos aplicaban en la pelea las técnicas con gran soltura, eficacia y seguridad, dándome la impresión de que en una situación real (donde la tensión impide razonar) el instinto podía reaccionar de acuerdo con los principios inculcados (es más eficaz aprender principios que técnicas sueltas).



Ésta fue la tónica general desde mediados del mes de julio y hasta el pasado 13 de septiembre. Los nuevos practicantes estaban encantados con la metodología por lo natural y habitual que era todo y por la contundencia y facilidad de lo ensayado.

En lo personal ha sido una gran satisfacción para mí. Siento que he evolucionado mucho en la forma de dar las clases y que los alumnos y alumnas han progresado más aún de lo normal (a ritmo exponencial, si utilizamos una hipérbole).

Esto me hace replantearme el futuro inmediato: insistir en enseñar grappling y combat grappling ("con trucos" para poder llamarlo defensa personal... recordad, en lo físico todo se reduce a hostias y agarres).

En lo que al futuro inmediato respecta, durante el curso 2010-2011 y por ahora, mi compañero maese Daniel se encargará de dar las clases de martes y jueves y yo los sábados daré las mías estrictamente enfocadas en el combat grappling "con trucos" (aunque la denominación original sea "hostias y agarres") y algunas clases particulares que puedan surgir mientras tanto.

Desde aquí quiero agradecer en mi nombre y en el de todos los que hemos podido disfrutar de los tatamis este verano al Ayuntamiento de Colmenar Viejo la cesión de dichas instalaciones así como de las otras que nos permite utilizar a lo largo del curso escolar.

Únicamente solicitamos poder utilizar éstas u otras igualmente acondicionadas, incluso pagando la tasa que corresponda cuando ésta se establezca, y deseamos seguir colaborando en el futuro.

EL AIKIDO EN COLMENAR VIEJO, DÓNDE (NO) ENTRENAR

A menudo reviso las palabras que utilizan los visitantes a este blog porque pueden darme ideas sobre artículos que puedo escribir dando mi opinión.

Hace tiempo que la gente accede a mi blog buscando "aikido colmenar viejo". He realizado varios comentarios sobre aikido en mi blog porque estuve practicándolo durante casi 4 años, aunque lo acabé dejando en agosto de 2009.

Me he planteado varias veces escribir sobre la historia del aikido en Colmenar Viejo, pero me parece un poco perder el tiempo, ya que yo ya no lo practico y no tengo ningún interés en que la gente lo practique.

Realmente quiero que los interesados practiquen conmigo, de modo que pretender que se practique aikido quedaría como un deseo... ¿maligno, insulso? No, me es indiferente.

Mis primeros meses en el club de karate colmenar viejo (Bushido Colmenar Viejo)

Entré en el club bushido colmenar para practicar aikido en noviembre del año 2005. Mes y medio más tarde hubo un problema con el patronato deportivo municipal porque éste cedía las instalaciones deportivas públicas desde hacia unos años al entonces llamado club de karate para que llevara a cabo sus actividades.

Al poco de entrar yo se cambió el nombre del club, ya que no se estaba organizando únicamente la actividad de karate. Pasó de llamarse club deportivo elemental de karate colmenar viejo a club deportivo elemental bushido colmenar viejo. En el mismo club se organizaban actividades de karate, aikido, tai chi y capoeira.

Por circunstancias que no vienen al caso, el club despidió al profesor de karate y contrató a otro. El profesor despedido aleccionó a sus alumnos a exigir al ayuntamiento y su entonces organismo autónomo patronato deportivo municipal que se obligara al club bushido a reponer al profesor despedido o, quién sabe, DAR la instalación al club que se constituyera para que ese profesor pudiera reanudar sus clases.

El Ayuntamiento le dio directamente la instalación a ese profesor y echó de ella al club que la había venido utilizando los últimos años sin ningún tipo de explicación en el mes de enero del año 2006, en medio del curso escolar 2005-2006.

Mientras, aikido seguía funcionando

La escuela de aikido, dirigida por dos profesores, se había medio integrado en la estructura del club, estando ambos contratados laboralmente, como marca la legislación española (trabajo por cuenta ajena, sujeto a un horario, con retribución periódica, etc.).

Estos profesores llevaban un tiempo intentando lanzar el aikido en Colmenar Viejo porque uno de los profesores vivía aquí y el otro en Tres Cantos. Para hacerlo acudieron inicialmente al PDM y de allí les derivaron al club de karate colmenar (ahora bushido).

Este club, en un acto de generosidad, dio cabida a estas personas y su actividad y les integró como unos empleados más para que el PDM no tuviera que mantener relaciones con un nuevo proveedor de servicios de facto, que es lo que hubiera ocurrido si se hubiera constituido una nueva asociación para dar clases de aikido, igual que de capoeira o tai chi.

Se acogió al aikido y la escuela fue creciendo, como es lógico cuando se parte de cero.

Yo entré y pareció que la escuela seguía creciendo. Nadie entraba a discutir el buen hacer de los profesores simplemente, me da a mí la impresión, porque los socios desconocían qué era eso del aikido y los profesores decían que lo que hacían ellos era "aikido de calidad", que eran alumnos directos del maravilloso Yasunari Kitaura, tal vez el mejor aikidoka del mundo.

Siendo ésta la única referencia, los voluntariosos alumnos creían "y obedecían". No cuestionaban nada de nada, iban a los "cursos" alimenticios que impartía Kitaura por toda España (la verdad es que no entiendo eso de llamar cursos a los entrenamientos que cuestan más que una mensualidad)... Yo probé una vez y no volví.

El aikido pudo crecer más

Pasó el tiempo y se hicieron contactos en estos "cursos". Se invitó a entrenar a uno de estos contactos.

En verano, sin clases de aikido en el corto plazo por las vacaciones de los profesores, vino este contacto y yo se lo dije a uno de los profesores de manera inocente para hacerle ver que teníamos muchas ganas de entrenar otra vez en septiembre.

Esta noticia les sentó a ambos profesores como una patada en los cojones y empezaron a llenar de mierda el ambiente del club para forzar que esa persona ajena invitada por los socios aikidokas no volviera nunca más a Colmenar Viejo porque Colmenar Viejo era "su plaza" y ahí no torearía nadie más.

La persona afectada/repudiada, compañero de los profesores en el dojo de Kitaura, así como de otro profesor japonés en su país de origen, decidió no volver a Colmenar Viejo.

Quedó bien claro que esta persona forastera no volvería a hacer aikido en Colmenar.

Dejé de ir a clase con ese profesor que impuso tal condición.

Aikido en Tres Cantos entonces

La cuestión es que se buscó un gimnasio en Tres Cantos, municipio segregado de Colmenar Viejo hacía bastantes años. Se buscó un gimnasio para entrenar con esta persona simplemente porque sus clases estaban a años luz de las de los profesores originales.

No fue suficiente irse a Tres Cantos porque los profesores del club consideraban que ésa era zona de influencia de su escuela y que dar clases extra allí suponía otra falta de respeto hacia ellos. Dejé definitivamente las clases de aikido.

Al poco me enteré de que los profesores ya estaban moviéndose para que al año siguiente la instalación de la piscina municipal de verano de Colmenar Viejo donde se impartían las clases de aikido se destinara a una nueva asociación que iban a constituir ellos (dejarían Bushido).

Tensas, y en algunos casos rotas, las relaciones con los aikidokas más veteranos, se votó despedir a estos profesores dada su actitud, sus conductas, falta de profesionalidad y que, objetivamente, las clases estaban vacías de practicantes.

Se acudió a Aikimy

El primer día que dieron clase los nuevos profesores vimos un aikido espectacular. Nos quedamos boquiabiertos al ver practicar a estas personas. Espectacular demostración la que nos hicieron estos capullos: Verdaderas explicaciones de los movimientos, principios, clases muy bien preparadas.

Los alumnos veteranos salieron de esta su primera clase con los nuevos profesores realmente ofuscados. Se dieron cuenta de que había perdido años de su vida con un "aikido de calidad" que era realmente un fraude.

Mientras tanto el Ayuntamiento nos pedía que volviéramos a la situación anterior al despido con los antiguos profesores, que incluso les volviéramos a contratar si fuera preciso, algo que por supuesto exigían estos ex-trabajadores del club (ni siquiera generaban suficientes ingresos para pagar las retribuciones que exigían). A-CO-JO-NAN-TE.

Estuvimos unos meses con estos profesores de aikimy aprendiendo muchísimo más de lo que habíamos podido captar con el "aikido de calidad" de los alumnos directos de Kitaura durante años. El grupo creció bastante.

Nos echan de la piscina. Cambio de instalación 1.0: EL H2O

Llegó el 15 de septiembre, fecha de comienzo de las clases de aikido en el curso 2008-2009 y descubrimos esa misma mañana que el ayuntamiento no nos dejaría utilizar la instalación que habíamos estado utilizando durante los últimos años sin causa aparente.

 UN CERO PARA EL AYUNTAMIENTO DE COLMENAR VIEJO POR LA GESTIÓN DEL DEPORTE.

 Había ocurrido con karate y volvía a ocurrir con aikido. Se nos expulsaba sin justificación y no se nos daba ninguna alternativa.

Llegamos a un acuerdo con el gimnasio H2O para utilizar su tatami y hubo que subir las cuotas de los socios por dicha contingencia.

Cerró el H2O y buscamos lo que ahora se conoce el budokan.

AIKIDO EN EL BUDOKAN, NUEVA INSTALACIÓN PARA LAS ARTES MARCIALES EN COLMENAR VIEJO

Durante el año que estuve practicando aikido en el budokan aprendí mucho, desde luego, pero lo acabé dejando porque me daba la impresión de que el aikido no es mentalmente sano. Veía cómo la gente se hacía muchas pajas mentales con las técnicas y ¿"filosofía"?

No lo entendía y decidí que mi tiempo era escaso y debía dedicarlo a lo que realmente me satisficiera.

Dejo el aikido

Llevaba unos años aprendiendo y enseñando grappling y artes marciales mixtas. El verano de 2009 fue crucial para mi decisión de dejar el aikido porque di todas las clases semanales de goshin jutsu. El crecimiento del grupo en dicho periodo fue espectacular y la respuesta de los practicantes muy motivadora.

Llegó septiembre y decidí dejar definitivamente el aikido por el goshin jutsu, que no es otra cosa que el taekwondo o karate de siempre enseñado de una manera diferente sin enfoque de competición deportiva, sino de defensa personal.

CONCLUSIÓN

En definitiva, cuando alguien busque aikido colmenar quiero que sepa que el club aikido colmenar es una estafa. Yo no voy a recomendar practicar aikido en general, ni siquiera dentro de mi club. Voy a recomendar practicar goshin jutsu.

Lo que sí voy a recomendar es no practicar NI DE COÑA con el club aikido colmenar, el auspiciado por el Ayuntamiento de Colmenar Viejo en los últimos dos años.

Basta escuchar las declaraciones sinceras de muchas de las personas que han pasado por las clases de esos profesores que estuvieron una vez en Bushido para ver que poco se puede aprender con ellos de manera eficaz. Esos profesores quemaron buena parte del mercado del aikido en Colmenar Viejo.

En fin, si buscas practicar un sistema de defensa personal o artes marciales en general prueba goshin jutsu dentro del club bushido colmenar sin ningún compromiso. Entrenamos 6 días a la semana.

Y si lo que buscas es aikido... no pierdas el tiempo con el otro club.

Espero con esta sugerencia ayudar a las muchas personas que acceden a este blog buscando referencias sobre el aikido en Colmenar Viejo.

Chicos y chicas, hay otras opciones más sanas, divertidas y eficaces.