Entrenamientos actuales


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Grappling y MMA. Curso 2026-2027 del CLUB BUSHIDO COLMENAR VIEJO

DÍAS Y HORARIOS DE LOS ENTRENAMIENTOS

COSTE: 89 €/trimestre. El pago se realiza mediante domiciliación bancaria trimestral e incluye el coste de la licencia federativa. Consulta las condiciones de pago en la ficha de inscripción en la actividad.

Con el pago de los tres trimestres del curso el deportista estará exento de pago de cuotas en los meses de verano (julio a septiembre) Es decir, descontando el coste de la licencia, entrenar los 12 meses sale en torno a 15 €/mes. NO HAY CONDICIONES IGUALES O MEJORES EN ESTE SECTOR.


INSCRIPCIÓN PREVIA EN LA ACTIVIDAD

Descarga este formulario de la web del Club Bushido Colmenar Viejo.
Ábrelo con Adobe Acrobat Reader:

  • Haz click en "Firmar electrónica" en el menú superior.
  • Rellena los campos (puedes desplazarte entre campos con el tabulador del teclado). Guarda los cambios.
  • Firma con tu certificado de firma digital.
  • Guarda el fichero con tu nombre.
  • Envía la ficha de inscripción debidamente cumplimentada y firmada digitalmente al email club@bushidocolmenar.com y posteriormente a tu entrenador.

Alternativa clásica: puedes imprimir el formulario en papel y rellenarlo con bolígrafo. En este caso entrega la ficha a tu entrenador, que se la hará llegar al club.


FEDERACIÓN MADRILEÑA DE LUCHA

Para entrenar tenemos que estar asegurados y lo habitual es contar con el seguro federativo.

Las modalidades deportivas lucha Grappling y MMA amateur se encuentran enmarcadas en la Federación Madrileña de Lucha.

Al hacer el pago trimestral al Club Bushido Colmenar Viejo, ya estás abonando el importe de la licencia de grappling.

El Club realizará la tramitación ante la Federación Madrileña de Lucha.

* Para que el club te tramite el alta federativa rellena este formulario.

 

 

Lucha grappling y MMA en Colmenar Viejo: entrenamientos de verano 2026

 

Lucha Grappling y MMA en el Club Bushido Colmenar Viejo

Horarios e instalaciones verano 2026 (desde martes 2 de junio)




Cuotas:

  • ¿GRATIS?: Los que hayan pagado todas las cuotas de la actividad desde octubre 2025 a junio de 2026: gratis julio, agosto y septiembre. Es decir, los que habéis pagado las tres cuotas trimestrales completas (esto es, habéis pagado 9 meses), no tenéis que pagar nada más para seguir entrenando en verano (julio, agosto y septiembre).

  • ¿Bonificación? Si no habéis pagado el curso completo (prorrateo por lesión, comienzo en la actividad después de octubre de 2025), podéis beneficiaros de algún mes gratis:

    • "Pagué 8 meses de los 9 que componen el curso": Si pagas un mes más tienes hasta dos meses de verano gratis. 
    • "Pagué 7 meses": pagas dos meses de verano y el tercero sale gratuito.
  • El resto: 20€/mes (en julio, agosto y septiembre).

No hay nada igual en el sector.

Inscripción en la actividad

  • Puedes descargar la ficha de inscripción en las actividades desde la web del Club Bushido
  • Remítela debidamente cumplimentada a club@bushidocolmenar.com y a tu entrenador y, una vez justificado el pago, ya podrás empezar a entrenar.
  • Sin perjuicio de lo anterior, puedes venir antes a conocernos y probar. Primero envía un email con tu nombre completo, fecha de nacimiento y número de DNI a club@bushidocolmenar.com

Para aún más información escríbenos a

bushidocolmenar@gmail.com

Campeonatos de Madrid de grappling, sambo y combat sambo 2018





Los días 27 y 28 de enero de 2018 se han celebrado en la Ciudad Escolar los campeonatos de lucha GRAPPLING, SAMBO y COMBAT SAMBO organizados por la Federación Madrileña de Lucha.

Los luchadores del Club Bushido Colmenar Viejo han participado disputando combates duros contra muy buenos rivales y consiguiendo las siguientes medallas:

Lucha GRAPPLING

  • Borja, oro en la categoría de hasta 73 kg - cadete
  • Carlos, oro en la categoría de hasta 69 kg - cadete
  • Igor, bronce en la categoría de hasta 62 kg
  • Andriy, bronce en la categoría de hasta 66 kg
  • José María, bronce en la categoría de hasta 77 kg
  • Sebas, plata en la categoría de hasta 84 kg,
  • Bohdan, oro en la categoría de hasta 92 kg,
  • Arturo, plata en la categoría de hasta 92 kg
  • Damián, bronce en la categoría de hasta 92 kg

    Además de un segundo puesto en la clasificación de clubes.




Lucha sambo

  • Bohdan, oro en la categoría de hasta 90 kg,



Combat sambo

  • Bohdan, oro en la categoría de hasta 90 kg,
  • Igor, oro en la categoría de hasta 66 kg,


Mención especial a nuestro compañero Alberto que, como delegado del equipo, nos facilitó la preparación de las luchas en que debíamos participar y su inestimable ayuda desde la esquina del tapiz.


Queremos dar las gracias a amigos y familiares por asistir y animarnos en este fin de semana tan especial que nos ha motivado para seguir con nuestros entrenamientos y a plantearnos nuevos objetivos futuros.














Campeonatos de Grappling, Sambo y MMA de Madrid 2017




Campeonatos de Grappling, Sambo y MMA de Madrid 2017.
El día 21 de enero de 2017 se celebraron los campeonatos de Grappling, Sambo y MMA de la Federación Madrileña de Lucha.



Nuestros competidores del Club Bushido han conseguido en Grappling:

  • una medalla de oro
  • dos platas
  • dos bronces
  • Terceros clasificados por equipos en Grappling




En sambo una medalla de oro



Enhorabuena a los competidores y nuestro agradecimiento a todos los que habéis contribuido a estos resultados, desde la organización del propio Club Deportivo Bushido Colmenar Viejo, hasta los compañeros de entrenamiento presentes y pasados, además de las instituciones y las entidades que nos habéis facilitado una instalación donde llevar a cabo nuestros entrenamientos.

Muchas gracias a todos

También queremos agradecer, por supuesto, a nuestros vecinos y hermanos del nuevo club Life is fight con Adolfo Espejo al frente, que nos asistió en la esquina a los luchadores cuando fue necesario y preparando los combates en todo momento.




Neil Melanson - guillotines






Algunas claves de catch wrestling

En esta web tenemos algunas claves importantes para los practicantes de grappling.


Básicamente son las siguientes:

  1. Agarra con el pulgar.
  2. No te apoyes en el suelo sobre tus rodillas o codos. Haz que tu oponente cargue con tu peso aplicando presión constante sobre él.
  3. Aprende a levantarte para reiniciar la lucha
  4. Haz un uso constante del cross face. Controlando hacia donde dirige su cabeza el oponente controlas en parte hacia donde podrá moverse o no.
  5. Experimenta otras posiciones de control. No te limites exclusivamente a mount, side control, back control, etc.


http://embodiedstrength.com/2012/05/16/catch_wrestling_principals/




1. Grab with your thumb.
In Catch Wrestling we always grab with the thumb and the reason is simple: you will have a better grip! The fully opposable human thumb allows for greater grip, precision and power, and is considered by scientific research to be an evolutionary advantage.[1] Whether you are hand fighting for wrist control, securing a double wrist lock, a straight arm bar, or any other fundamental grappling technique you will always have a better grip grabbing with the thumb.

The fear of grabbing with the thumb stems primarily from Kimono / gi based martial arts. In these martial arts, using the thumb, a more secure grip, may prove hazardous as the hands or fingers could catch in the cloth of the Kimono / gi causing injury. Learning how to place grips on a Kimono is another art that can be studied and learned in and of itself. As far as grappling is concerned, Catch Wrestling is a martial art that does NOT employ the use of a gi, making it perfectly safe and advantageous to grab with the thumb.



2. Stay off your knees and elbows.

A. Stay off your knees.
In Catch Wrestling the principal is simple: make your opponent carry your weight at all times. Holding downing or riding an opponent with your knees on the mat takes weight off your opponent and places it on the mat.
The knees are often put on the mat to prevent a guard repost. Doing this sacrifices your mobility and pressure of weight. If you challenge yourself to start training with your toes on the mat and your knees off the ground, I promise you will soon discover many ways to prevent a guard repost without taking weight off your opponent. You will wear your opponents down more quickly and also have better mobility.



Here is a Head and Arm Harness Position I learned in BJJ with my knees on the mat.





The same position with my knees off the mat and driving pressure into my opponent.


B. Stay off your elbows.
The turtle position (with the head tucked and elbows on the mat) has become a popular defensive option: it keeps the neck protected from chokes and prevents a guard pass. The problem is: it limits your maneuverability and prevents you from being offensive, especially when you should actively escape from the bottom position.
Believe it or not, it is possible to protect your head and neck while staying off your elbows. Especially if you:
  • Actively try to escape and attack your opponent.
  • Force your opponent to have to counter and defend your actions and movements, slowing down their ability to attack you.
  • Maintain wrist control.
  • Learn how to read your opponent’s weight and position your own hips in such a way that they cannot stay in balance.

3. Learn how to Stand-up.

 Staying off your elbows brings us to the next principal: learn how to stand-up! This has become one of the most undertrained yet important escapes you could ever learn. There is a correct way to get back to a standing position. You will need to know how to position yourself structurally so that you can get back up to your feet with ease, even if you have to carry your opponent’s weight. Make a detailed study of how to get back to your feet from nearly every position on the ground and your ability to escape will increase exponentially.



4. Cross Face.

Wherever the head goes the body follows! If you can constantly control the direction the head is facing at all times, you will in effect control where your opponent can and cannot move to. There are many different types and ways to cross face. You can control an opponent’s head using your, wrist (commonly referred to as the cutting bone), forearm, elbow, knees and even your hips to keep your opponents head looking to one direction only. Although ramming your forearm across an opponent’s face is not a bad starting point, there is more to the cross face. If you make a comprehensive study and learn the details of this technique, I promise it will improve your entire game.


5. Expand your knowledge of control positions.

 In today’s conventional submission grappling, Side Control, Mount, Knee on Belly and Back Control (with two hooks in) are commonly taught as the gold standard for controlling an opponent and moving to a submission. In most submission wrestling tournaments, these are often the only control positions awarded points. While learning the Side Control, Mount, Knee on Belly and Back Control (with two hooks in) is a good starting point, there, in fact, exists many additional control positions equal in importance and superiority.

Here’s a brief list of several additional control positions often not awarded points in grappling tournaments but in every way as valuable as the “conventional” positions. Front Head Lock, Rear Side Ride, Saddle Ride, Crab Ride, Cradle, Reverse Mount, Ball and Chain Ride, Head and Arm Hold are just a few of many additional control position from which one can easily transition to a submission or pin. If you learn these and other additional control positions I can promise it will add depth to your grappling game and afford you new options and opportunities.


Campeonatos de España de grappling, MMA amateur, sambo y grappling gi 2016



Este pasado fin de semana estuvimos en Gijón y varios deportistas de nuestro club se trajeron unas medallas de estos campeonatos de España 2016:

  • 1 plata en grappling
  • 1 plata en grappling gi
  • 1 bronce en sambo
  • 1 bronce en grappling gi
Estos trofeos son consecuencia del esfuerzo y la dedicación al entrenamiento de los deportistas, de los miembros del club Bushido Colmenar Viejo, tanto deportistas como la entidad; las entidades que nos apoyan (federaciones, administraciones públicas) y compañeros de otros clubes con quienes hemos compartido horas de tatami y nos han ayudado mucho a mejorar nuestras habilidades.

Todos los anteriores sentíos partícipes de estos logros.

Va por vosotros.



http://www.felucha.com/components/com_remository_files/downloads/mma_1457202743.pdf

http://www.felucha.com/components/com_remository_files/downloads/resultasambo_1457270229.pdf



Campeonatos de Madrid de sambo, grappling y grappling gi año 2016. Resultados del Club Bushido Colmenar Viejo

Campeonatos de Madrid de sambo, grappling y grappling gi año 2016:


Bohdan Drobchak
  • Oro sambo
  • Oro grappling gi
  • Bronce grappling no gi

Ales Kos
  • Oro grappling gi
  • Plata sambo
  • Plata grappling no gi

Eduardo Romera
  • Oro grappling gi
  • Plata sambo

Arturo Gonzalo del Álamo
  • Oro grappling no gi

Alfon CanVa
  • Plata grappling gi

Ignacio Sánchez-Vicente Martín 

  • bronce sambo


Enhorabuena a todos los que habéis luchado por vuestra participación y por los resultados obtenidos y muchas gracias a todos los que habéis contribuido de alguna manera (administrativa, medios materiales, ayuda técnica...) en este éxito del club Bushido Colmenar Viejo, que ha quedado clasificado como segundo club de la Comunidad de Madrid en estos campeonatos.
A seguir entrenando.


Entrenamiento federativo de Lucha Grappling 9 de enero 2016 - Federación Madrileña de Lucha

Este próximo sábado día 9 de enero de 2016 tendremos un entrenamiento federativo de Lucha Grappling de 12:00 a 13:30 horas en el Centro Deportivo Al Dojo - C/ Luis Sauquillo 80 - Fuenlabrada - Madrid -pulsa para ver como llegar

Posteriormente se celebrará un curso de arbitraje en el mismo lugar:
  • De 15:45 a 16:15 h.- Sistemas de Ligas, "todos contra todos". Docente, D. José David García Castilla.
  • De 16:15 a 17:30 h.- Grappling. Docente, D. José David García Castilla, Juez-Árbitro Internacional Grappling.
  • De 17:30 a 18:30 h.- MMA Amateur. Necesaria asistencia al Grappling. Docente, D. José David García Castilla, Juez-Árbitro Internacional MMA Amateur.

Toda la información de las convocatorias en: