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Horarios de MMA y GRAPPLING curso 2017-2018


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Cómo ponerse las vendas para entrenar puñetazos

No hay una única manera de hacer las cosas y cada uno tiene sus preferencias en todo.

Así que aquí os dejo varias maneras de vendarse para evitar lesionarse las manos y muñecas en los entrenamientos donde deis muchos puñetazos.

BJ Penn, autor de uno de los mejores libros de MMA


 





Más despacio, por parte de MMA Candy, prestad especial atención a este vídeo:




Muy bien montado




El vídeo oficial de Everlast (pensado para boxeadores):
 





Del programa La noche del Boxeo, de Marca TV








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